原发性高血压的病因
    原发性高血压的发生由多种因素所致，主要包括内在遗传因素和外在环境因素即生活方式两方面。
    日本福冈县福冈大学医学院Prof.Kikuo Arakawa指出，就生活方式而言，高盐饮食是引起高血压的重要原因。1995年，Denton D等发现高盐饮食可引起与人类基因非常相似的物种——黑猩猩的血压升高。之后，du-Cailar G等证实，高盐是左室肥厚与蛋白尿的独立危险因素（图3）。此外，个体间对盐负荷或限盐可呈现不同的血压反应，即盐敏感性，与人体钠泵基因突变有关，且通常盐与高血压的联系只发生在一定的遗传易感性基础上。可见，在导致原发性高血压的环境和遗传两种因素中，盐起着至关重要的作用。

高血压的非药物治疗
    盐与高血压的关系表明，改善饮食方式，减少钠盐摄入是预防和治疗高血压的基础。DASH Sodium 试验通过限制食盐摄入，发现与高盐摄入组相比，低盐组的高血压患者收缩压平均降低8 mmHg，为限制钠盐摄入可以显著降低人体血压水平的观点提供了新的证据。
    除了降低钠盐摄入，加强体育锻炼及改善其他的生活方式也可有效地控制高血压。2003年的PREMIER临床试验显示，对生活方式进行干预后，高血压患者的体重、尿钠排泄量与血压均有明显下降。